Langrennsgruppe
Yngre rekrutt (10–11 år)
Yngre rekrutt er for utøvere som er ferdige med skileiken og som ønsker å lære mer ski. Vi har fokus på lek, allsidighet og glede.
Treningstider
Tirsdag & torsdag kl. 18:00–19:15
Allsidig skitrening, lek og mestring. Sesong fra etter høstferien til påske.
Mål for gruppa
Hovedmål: Utvikle forståelse for strukturert trening og bygge fysisk og teknisk kapasitet.
- Fortsatt lekbasert aktivitet med fokus på teknikk
- Gradvis introduksjon mot konkurranseaktivitet
- Introduksjon til begrepene belastning og restitusjon
- Fokus på sunne vaner
- 1–3 organiserte treninger per uke
Målene er hentet fra klubbens sportslige strategi.
Oppdateringer
Ingen oppdateringer ennå. Følg med her for endringer i tid og sted for treninger.