Langrennsgruppe
Eldre rekrutt (12–13 år)
Eldre rekrutt trener mer strukturert, og deltar i kretsrenn og karusellrenn.
Treningstider
Tirsdag & torsdag kl. 18:00–19:15
Teknikk i klassisk og skøyting. Sesong fra etter høstferien til påske.
Mål for gruppa
Hovedmål: Utvikle forståelse for strukturert trening og bygge fysisk og teknisk kapasitet.
- Fortsatt lekbasert aktivitet med fokus på teknikk
- Gradvis introduksjon mot konkurranseaktivitet
- Introduksjon til begrepene belastning og restitusjon
- Fokus på sunne vaner
- 1–3 organiserte treninger per uke
Målene er hentet fra klubbens sportslige strategi.
Oppdateringer
Ingen oppdateringer ennå. Følg med her for endringer i tid og sted for treninger.